去最幸福的四国找幸福

编辑:行踪网互动百科 时间:2020-02-28 04:02:52
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幸福是什么?只有你自己知道,也只有你自己才能评价你目前到底有多幸福。
这趟幸福之旅,是一次对美好生活的追寻,更是一场对心灵的洗礼。
丹·比特纳走遍世界、历时7年,和他的团队采访了丹麦、新加坡、墨西哥和美国的圣路易斯?奥比斯波这四个被评为世界上最幸福地区的数百名各界人士——到底有没有所谓的秘密,能让所有人都拥有持久的幸福感?
跟随丹去走走吧,你将发现无论自己行走于何处、收入多少,都不重要,因为幸福从未远离你。
书    名
去最幸福的四国找幸福
作    者
 [美] 丹·比特纳
原版名称
Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way
译    者
韩亮
出版社
中信出版社
出版时间
2011-2

去最幸福的四国找幸福基本信息

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页数: 292
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508625683

去最幸福的四国找幸福编辑推荐

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《去最幸福的四国找幸福》,随书赠送精美设计的旅行明信片。
★ 《去最幸福的四国找幸福》可以让你活得更好!比特纳─这位知名作家和探险家为了研究世界上最幸福的人群,跋山涉水,足迹遍布全球,最后终于发现了一些简单的可以让人们开启真正幸福之门的秘密。
★ 《去最幸福的四国找幸福》将指引你如何改变生活,毫不费力地获得持久的幸福感,它让你思索到底什么才是我们值得追求的人生!
★ 《纽约时报》最佳畅销书,重量级媒体争相报道,美国亚马逊新书销量前三名!
★ 艾美奖获得者,美国《国家地理》特派记者丹·比特纳力作!
读一本书,享受文字美;去一个地方,寻找幸福。希望你读完这本书,能够发现幸福的秘密。并且,永远幸福。
丹麦:丹麦人是世界上最信任他人,也是最值得被信任的人群。
新加坡:是一个经过了仔细清洗、精心粉刷过的国家,这里的国民也是一副埋头苦干、力争上游的劲头。
墨西哥:全年阳光充足,享受特殊的“阳光津贴,用最便宜的方式得到了幸福的感觉。
美国的圣路易斯·奥比斯波:一座以教堂为中心的城市,散步、骑单车在这个城市处处可见。

去最幸福的四国找幸福媒体推荐

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“丹·比特纳慷慨地与我们分享了过上幸福生活的方法,他的馈赠将让世界充满温暖。”
——狄巴克·乔布拉
“丹·比特纳寻访了全世界最幸福的地方,而且带回了如何充实生命的秘诀。这本书告诉我们应该怎样改善生活——更重要的是,这些改变轻而易举。”
——欧兹博士
“丹·比特纳既是位有天赋的作者、完美的讲述者而且也是位敏锐的观察者。他为我们带回了无数幸福的种子,这些种子可以在我们的生活中生根发芽。”
——索尼娅·柳博米尔斯基,《怎样获得幸福——用科学的方法获得理想中的生活》作者
“这本书在复杂研究的基础上提炼出了适用于平常生活的真理。你在书中学到的东西可以让生活变得更加幸福。”
——埃德·迪纳,《快乐:破解精神财富》作者之一
“丹·比特纳实在太过分了。读《繁荣》这本书的时候,我一直在质疑自己是不是还要花费更多的时间去研究幸福——这个深奥的论题。我要把这本书加到学生们的阅读书单中去,但同时我也很担心,这本书会不会让那些博士研究生们觉得学习调研方法并不重要……《去幸福的四国找幸福》可真是本‘危险’的书。”
——米哈里·契克森米哈赖,《生命的心流》作者
“一定要看这本书!他会让你更加深入地理解幸福感的源头,让你在兴奋中学到如何活出一个更加‘幸福’的人生!”
——戈尔迪·霍恩

去最幸福的四国找幸福作者简介

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丹·比特纳
他是探险家,三项吉尼斯世界纪录的保持者,艾美奖获得者,网络探险公司(Quest Network, Inc.)的创建者。
Quest Network公司组织了十余次网络互动探险活动,全球参与者多达1200万人。
美国《国家地理》杂志曾报道了他的团队在长寿研究方面的开创性工作,并获得当年的全国杂志奖(National Magazine Award)。因其在世界蓝色地带进行的长寿研究,比特纳经常在CNN、大卫深夜脱口秀、早安美国、周六晚间生活、和今日秀节目中做客。同时他还是长距离自行车运动三项吉尼斯世界纪录的保持者。
他拍摄的纪录片《非洲旅行》(Africatrek)曾荣获艾美奖。比特纳现居明尼苏达州的明尼阿波利斯市。

去最幸福的四国找幸福目录

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序 寻找幸福[1] 
第一章 幸福的真谛
——来听听专家的看法
我们很容易知道一个人的具体年龄,但你怎么衡量一个人到底有多幸福呢?而且,幸福到底指的是什么?幸福不是因人而异的吗?
为了寻找答案,国家地理学会派我走遍三大洲,探访了世界上幸福程度最高的四个地区,看看有没有一些关于人类幸福的共通之处。为了弄清楚其中的奥秘,我在这些地区访问了很多人,从新加坡前总理李光耀先生、丹麦皇室,到家庭主妇、具有超自然能力的15 岁女孩……你也许会惊讶于他们的故事,你也许会觉得他们的幸福经历难以置信,尤其当你知道一些人是从苦难境遇中走过来时更会觉得不可思议。
第二章 丹麦
——世界幸福地区中的“常青树”
“有天早上我醒来看到那株花,花瓣上还存着一颗露珠,优美地在我眼前伸展着,突然就让我觉得很幸福,”路易丝· 盖德说,“把注意力放在当下的事情上,这很重要。因为过不了一个月的时间花就谢了,如果你现在不懂得欣赏,那过后你会很后悔。生命也是如此。”
“丹麦式的幸福”是─并不是非要“登上顶峰”享受那种荣耀,而是像生活在辽阔的草原上,享受那种天苍苍野茫茫的惬意。
第三章 新加坡
——你能创造一个幸福的国度吗?
我依然觉得新加坡是一个经过了仔细清洗、精心粉刷过的国家,这里的国民也是一副埋头苦干、力争上游的劲头。这样的人真的会感觉到幸福吗?根据专家的说法─是的。“新加坡人很懂得如何把控自己的情绪,而且知道他们的幸福到达了何种程度。”
我让李光耀用1 到10 来给自己的幸福感打分。
他想了一会儿,回答说:“就个人而言,在我当首相的时候我打5 分。现在打6 分,因为不用天天操心了。”
“那怎样才能打9 分呢?”
“怎样我都不会打9 分,”他说,“那样的话我会变得自鸣得意、优柔寡断,最后自取灭亡。”
第四章 墨西哥
——幸福的秘诀
“当然是这样。你得信点儿什么才能让自己幸福,” 阿吉雷答道,“你需要相信一些比你自身更强大的东西,一些超越你的东西。这会给你希望,这也是幸福的一部分。你的身体需要陪伴,但你的灵魂也需要陪伴。而这,就是上帝的陪伴。我认为一个无神论者很难有灵魂陪伴。如果我们没有信仰、希望和爱的话是活不下去的。这是我们从长辈那里知道的。身边的每个人都是如此。如果我们只为自己活着,是不会幸福的。”  第五章 圣路易斯·奥比斯波
——一个真实的美国梦
圣路易斯– 奥比斯波向我们展示了一个显而易见的事实:美国社会能够积极地改变自己,从而创造一个使人们生活得更长寿、更幸福的生活环境。在这样的一种环境里,你做对自己不利的事(吸烟,吃快餐)就更加困难了,但是做对自己有利的事(散步,食用蔬菜,享受自然,骑单车)却更加容易了。这些无可争辩地造就了全美最健康、最快乐的城市。
第六章 活在当下
——持久幸福的秘诀
大多数人都会把一半以上醒着的时间花在工作上,所以想要增强幸福感的话,那找一份“正确”的工作绝对是最最重要的事情。“你有没有在一个能体现自身‘价值’的环境里,运用自己的‘天赋’来从事一些让你很有‘激情’的事情?如果有,”莱德说,“你就是有目标的,你也就有每天早晨起床面对这一天的理由!”
第七章 特别的人生礼物
——我们真的能够永葆青春吗?
关于衰老,一个残酷的事实是:只有加速的油门,我们迄今都没发现刹车。人们能做的就是尽量少踩油门,免得老得太快。尽管如此,大多数的美国人却过着快节奏、高强度的生活,他们把油门踩得太狠了,也太多了。
参考资料
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